O que é o Coaching Psicológico? É Psicologia?
O Coaching é direcionado a particulares e profissionais que desejam obter mais e melhores resultados, estejam eles em que patamar estiverem.
O Coaching permite a que as pessoas atinjam níveis de realização pessoal e profissional mais elevados. Tal como um treinador faz com um atleta ou um personal trainer num ginásio com um cliente, o Coach prepara-o/a para atingir os seus objetivos. É desenvolvido um trabalho em que o coachee/cliente vai ser apoiado com técnicas e ferramentas que lhe vão permitir ter retornos que muitas das vezes imaginava não serem possíveis.
O processo de Coaching segue três passos principais: 1) Definir os seus objetivos / o que quer alterar; 2) Descoberta dos elementos que permitirão chegar onde pretende e mais rápido; 3) Caminho em conjunto com o Coach que auxiliará a chegar aos objetivos.
Coaching de Vida / Life Coaching
O Life Coaching tem como grande objetivo aumentar a felicidade das pessoas, assim como a sua capacidade de realização. Sendo que, a opção de nos colocarmos num estado de felicidade, normalmente depende mais das nossas atitudes do que aquilo que imaginamos.
Assim, a primeira fase de trabalho é sempre validar a situação atual em que a pessoa se encontra nas várias componentes da sua vida, tais como relação entre o trabalho e a vida, stress, relacionamentos, saúde, finanças, família, entre outros.
Na fase seguinte vou alinhar com o Coachee quais são efetivamente os valores e condições que necessita para se sentir realizado e feliz, de forma a que Coach e Coachee possam trabalhar e alcançar o resultado desejado.
Durante o processo de Life Coaching podem existir algumas surpresas, uma vez que os verdadeiros elementos bloqueadores nem sempre são os que a pessoa pensa.
Coaching de Carreira
O coaching de carreira ajuda-o/a ter sucesso a nível profissional e a desenvolver a carreira que realmente pretende ter.
Por vezes, as pessoas pensam que a mudança no cenário profissional só ocorre por fatores externos a elas próprias, que as oportunidades não existem. No entanto, com a minha ajuda, vai conseguir definir o seu objetivo com autoridade, preparar-se e, efetivamente, realizar as ações que lhe permitirão atingir os resultados que sempre desejou.
Coaching de Relações / Relacionamentos
Os nossos relacionamentos, a nossa família e a nossa saúde são das coisas que mais damos valor na vida, são as mais importantes.
Os problemas de relacionamento, seja conjugal, com filhos ou outros, pode ter um impacto altamente negativo nos vários intervenientes.
Irei, através do coaching, ajudá-lo/a a trabalhar e encontrar caminhos que irão permitir ter e usufruir do relacionamento que deseja.