Aceitar e Libertar: A Teoria do “Deixá-los” nas Relações Pessoais
As relações interpessoais são, muitas vezes, complexas e desafiantes. A teoria do “Deixá-los” ensina-nos a importância de aceitar o comportamento dos outros e libertarmo-nos das suas atitudes negativas, priorizando a nossa própria paz e bem-estar. Neste artigo, exploramos esta abordagem, refletindo sobre a sua aplicação prática e os benefícios que pode trazer às nossas vidas. [&hell
Kaizen: A Filosofia Japonesa para Transformar Hábitos, Um Pequeno Passo de Cada Vez
O livro “Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time” de Sarah Harvey é uma obra esclarecedora e transformadora, que explora a antiga filosofia japonesa de melhoria contínua, conhecida como Kaizen. Esta obra apresenta uma abordagem prática e inovadora para o crescimento e desenvolvimento pessoal, tornando-se indispensável para quem procura realiz
Quando sentires vontade de desistir, lê este artigo
1. Isto é uma Fase Os tempos difíceis são apenas uma fase. Tal como a doença, são momentos transitórios. Nada na vida é eterno e tudo passa, desde os períodos de maior alegria aos de maior tristeza. É essencial lembrar isto quando estás no meio de uma tempestade pessoal. Tal como o céu limpo segue […]
Lições Importantes de “In Sheep’s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People”
No livro “In Sheep’s Clothing: Understanding and Dealing with Manipulative People”, o Dr. George K. Simon Ph.D. oferece uma análise profunda sobre como identificar e lidar com pessoas manipuladoras. O autor apresenta ferramentas valiosas para reconhecer e enfrentar comportamentos manipuladores, permitindo que os leitores se protejam e mantenham relações saudáveis. 1. Reconhecer Táticas
A Síndrome do Impostor e o Efeito Dunning-Kruger no Mundo Corporativo
No mundo corporativo, existe um paradoxo intrigante que afecta tanto os profissionais altamente qualificados como os menos experientes. Este fenómeno é impulsionado por dois efeitos psicológicos opostos: o Efeito Sócrates e o Efeito Dunning-Kruger. A compreensão destes conceitos pode ajudar a explicar porque é que muitas pessoas competentes subestimam as suas capacidades, enquanto indivíduo