A Importância das Relações e da Coerência na Vida Pessoal e Profissional
No mundo profissional e nas relações interpessoais, há padrões de comportamento que se repetem constantemente. Muitas vezes, a forma como alguém trata os outros depende exclusivamente do contexto e do interesse imediato, ignorando o impacto futuro dessa conduta. No entanto, esse tipo de atitude tem consequências, não apenas do ponto de vista ético, mas também […]
Trabalho e Equilíbrio: O que Podemos Aprender com o Japão
No Ocidente, a cultura de trabalho privilegia muitas vezes a exaustão, a produtividade sem limites e a competição feroz como métricas de sucesso. A glorificação do excesso de trabalho e da pressão constante resulta num esgotamento generalizado, insatisfação profissional e numa desconexão crescente entre os indivíduos e os seus propósitos. Em contraste, a cultura japonesa […]
A Influência das Relações no Sucesso Pessoal e Profissional
O sucesso não é apenas uma consequência do esforço individual ou da estratégia aplicada, mas também do ambiente relacional em que se está inserido. As relações que cultivamos influenciam diretamente o nosso crescimento, a nossa autoestima e a nossa capacidade de enfrentar desafios. No entanto, nem todas as interações são benéficas. Algumas pessoas incentivam o […]
As 7 Armadilhas Brutais do Burnout — E Como Escapar Antes Que Te Desfaças
Não é só cansaço. É um grito silencioso do corpo. Aprende a reconhecer o que te está a levar ao limite — e o que fazer para voltares a ti. Burnout não é uma palavra da moda. É um colapso. Invisível por fora, devastador por dentro. E, o pior: pode estar a instalar-se mesmo quando […]
Ghosting — a covardia vestida de silêncio
Entre a fuga e o abandono emocional no tempo das redes 1. O desaparecimento como forma de relação Vivemos num tempo em que a ausência se tornou uma linguagem. Não a ausência que nasce da saudade, da distância ou da perda real. Mas a ausência intencional. Planeada. Calculada. A ausência que se disfarça de não […]